ゲームを毎日プレイする人、休みに久しぶりにプレイする人などゲームをプレイするのは時間やタイミングは人それぞれだと思います。
でもゲームって1度プレイしてハマってしまうとなかなかやめるのに抜け出すのは難しくないですか？
実際はゲームをやっても将来役に立つ知識や経験とはなり得ないでしょう。
今回は実際に僕がゲームをやめたときに感じたメリットやなぜゲームがやめられないのか？
そんな疑問にお答えします。
ゲームが義務的にやってると感じたら一旦やめてみるのも一つの手だよ
なぜゲームがやめられなくなるのか
習慣化する
オンラインゲームなどの場合は習慣化します。
「やらないとイベントが終わる」、「続けないと下手になる」
最初はそう思ってしまいやらないと、周りの人との差を感じて焦ってしまいます。
そのうちイベント等がなくても上達を感じなくともなんとなく毎日プレイしてしまうのです。夜、寝る前に歯を磨くのと同じ感覚でついついやってしまうのです。ゲームの運営的にも毎日継続してユーザーにプレイしてもらった方がいいのでよくできてますよね。
ゲームはタバコやお酒と同じで一回習慣化してしまうとなかなか抜け出せなく辞めずらいのです。
ゲームに飽きたときに「今までの時間無駄だったな」って感じるもんね
辞める理由がない
実際、やめる理由がないんですよね。
先述したゲームが義務化してしまうと書きましたが、仕事も同様に義務的にやっていますよね。
しかし、「ゲームを10時間やれ！」と言われるのと「仕事を10時間やれ！」と命令されたら当然、大半の人がゲームを選ぶでしょう。
ゲームは飽きないように楽しめるように作られていてとにかく飽きないように没頭できます。
ゲームは飽きたら違うゲームに移ればいいですが仕事では飽きてもつまらなくてもやらなければいけません。楽しんで飽きず義務的にできるゲームと飽きてやりたくはないけど仕方がなく義務的にやっている仕事。
同じ義務感でも仕事とゲームでは全く異なるのです。
ゲームは飽きがほぼなくて自由で楽しいので辞める理由が出てこないのでやめられなくなるのだと思います。
ゲームをやめるメリット
自由な時間ができる
これは皆さんもまず最初に思い浮かぶメリットだと思います。
実際やめたときにこれはかなり体感的にも感じました。
特にオンラインゲームは1度ハマると習慣化してしまうため自分の意志でやめるのは難しいですし時間がかなり失われます。ゲームをやっている人は若い人に多いと思います。10代～30代辺りの層の人が多いかと思いますが若い時間をゲームに費やし無駄にするのはかなりもったいないです。
ゲームを１日２時間半やっていた人は１年で912時間ほど時間を失います。10年ゲームをし続けたとすると9125時間にもなります。
1年は8760時間です。
もうお分かりですね。ゲームを1日2時間半、習慣化すると10年で１年以上の時間を無駄にしてしまうわけです。
ましてや３、4時間やる人だとさらに多くの時間を無駄にしてしまいます。
その時間を勉強に当てろとはいいません。
本を読んだり、ニュースを見たりするだけでも時間を有益に使えると思います。
お金がかからなくなる
ゲームってPCでやろうとすると意外とお金がかかるんですよ。
PC 20万円
モニター 3万円
キーボード 1万円
マウス 1万円以上
デバイスを揃えるだけでもかなりお金がかかります。
これにゲームソフト代だったりその他デバイス代だったりとにかく初期投資にはお金がかかります。SwitchやPS5でプレイするんだったらそんなにかかりませんが段々物足りなくなってくるんですよね。
このお金を別の趣味があるならその趣味につぎ込んだほうがよかったなと後悔するんですよね。
家事に時間が使える
一人暮らしでゲームをしていると最低限の家事で終わらせてしまいがちなんですよね。
なので部屋が物で溢れてたり、洗濯物がたまってたり…
とにかく人に部屋を見せられるような状態じゃなくなるくらい汚くなります。
ゲームをやめると家事により時間が使えるようになります。
今までしてこなかった自炊をしなかった人も時間が作れるので自炊をして生活力をあげることができます。
睡眠時間が増える
ゲームをしている時にありがちなのが睡眠時間を削ってゲームをしてしまうことです。
ゲーマーは夜に活動する人が多いため、次の日が土日の場合などはゲーム友達と朝までゲームをしてしまうなんてことも少なからずあります。休日も寝て過ごしてしまい生活リズムも崩れてしまうのでせっかくの土日を丸々潰してしまいうなんてこともよくあります。
一人でゲームをする際も「悔しいからもう１戦」、「このミッションが終わったらやめよう」などなにかと理由をつけて続けてしまいます。結果、睡眠時間が減り次の日に影響を及ぼすのです。
あと、寝る前にゲームをするとメラトニンという眠りに作用する物質の分泌量が減ってしまい脳が昼間だと勘違いし、寝つきが悪くなるなどの欠点があります。寝る1、２時間前にはゲームをやめて寝る準備をしなければ睡眠に影響を与えるのです。
ゲームを辞めるとこれらの問題が全て解決するので睡眠に関する悩みがなくなるのです。
ゲームをやるメリット
ゲームの悪いとこばかり書きましたが、逆にゲームをやることでのメリットもあるので紹介します。
仕事に応用できる
今、「ゲームと仕事関係ないじゃん！」と思った人もいると思います。
しかしゲームでの経験が意外と仕事に生きるのです。
例えばチーム戦のゲームでは味方とコミュニケーションをとってどこをどういうタイミングでどのスキルを使って攻めるかを考えてプレイして相手より上手く立ち回ることができれば勝利できます。逆にコミュニケーションをとらずになにも考えないで立ち回れば当然負けます。
これは仕事も同様です。上司や部下とコミュニケーションをとって円滑に仕事を進めていかないと上手く仕事が進められないでしょう。コミュニケーションをとらずに何も考えずに仕事をしていれば仕事が上手くいかず怒られてしまうでしょう。
仕事もゲームもコミュニケーションをとり円滑に進めることで上手くいくのです。
友達や恋人ができる
ゲームで勝つにはコミュニケーションをとらないと勝てません。
そのため基本通話しながらプレイします。
リアルでの友達ともプレイしますが、実力やゲームのジャンルなどの都合上ネットの友達ともプレイすることが多いです。チームやクランなんかに入ると様々な人がいて相性のいい人とはリアルでの友人以上に仲良くなれたりもできたり、恋人関係になり稀ですがゲームで知り合った人同士で結婚する人なんかもいたりします。
ただネットで繋がった関係はリアルの人より関係性が浅いです。色んな人と知り合える分、関係性をいきなり切られたりもするのであまり信頼しすぎないよう気を付ける必要があります。
PCのスキルが上がる
PCゲーム限定ですがPCのスキルが上がります。
ゲームにもよりますがキーボードやマウスで操作するゲームがあったりPCではチャットができるのでタイピングをする機会が多かったりとPCを使う機会が増えるのでPCの知識が自然と身に付きます。
今の時代PCを使わない会社はほぼないと思うので仕事をする際意外と役に立ちます。
ゲームをやるならPCゲームがおすすめ
ゲームを上手く遊ぶには
ゲームはメリットもありますがデメリットもがかなり大きいと言うことを理解しておくと良いでしょう。
ただ「ゲームをやめたほうがいい」というわけではなく「目的がなくゲームばかりをやり続けていると将来的に後悔するかもよ」ってことをわかってほしいです。
では目的とは具体的に何なのか？
目的は2つあると思っています。
区切りをつけるための目的
1つ目は区切りをつけるための目的です。
オンラインゲームは特に目的がないと飽きるまで永遠にやり続けてしまう中毒性があります。
この中毒性に終止符を打つために目的を設定しておくとすんなりやめられる可能性が高まります。
例えば「ランクマッチで一定以上のランクに到達する」、「入手が難しいアイテムをゲットする」等です。
いずれもある程度刺激があり実現可能な範囲で目的を設定するのがコツです。
ゲームによって異なるため自分で目的が設定できない場合は「Chat gpt」に目的を設定してもらうのが簡単です。
自分のスキルアップに繋がる目的
2つ目は先述した「ゲームでPCのスキルが上がるかも」と書きましたがPCゲームを遊ぶ事によってスキルアップに繋がる可能性はあります。
実際に自分もPCゲームに興味を持ち購入して後にブログ運営に携わることになった経緯があります。
ゲーミングPCを持っているとPCゲームに飽きたときにブログ運営やYoutube運営などのビジネスにそのまま繋げられるためかなり実用的だと思います。
ゲームをしない場合でもゲーミングPCがどのように使えるか気になる方は「【ゲーミングPC】ゲームしないけど買うのはあり？ゲーム以外の利用法 」で用途を紹介してるのでご覧ください。
ブログなどの情報系のスキルを得たいならPCは必須ですし、情報関係ない職種でもPCはほぼ必須スキルになるため少しでも扱えるようになって損はありません。
最近はスマホで満足してPCが使えない人が増えているそうなのでPCを使えるようになるだけで将来役に立ちます。
ゲームをきっかけにPCのスキルが得られるゲーミングPCはおすすめです。
最近はどの職種でもPCは扱うからね
ただゲーミングPCは一般的なPCよりも高額です。
なるべく安くて性能の高いコスパ最強ゲーミングPCを当サイトでも紹介しています。
もし興味がある場合は購入を検討してみてください。
最後に
ゲームをやめるメリットについて書きましたが、あまりにも多くの時間をゲームに時間を費やしたりせずに趣味としてプレイする場合はいいと思っています。
実際僕もまたゲーム時間を減らしつつプレイしています。ゲームをやっていた時は思うようにランクなどが上がらずストレスを貯めながら時間を費やしやっていた時期もあったので程よく楽しむのが一番かなと思うようになりました。
まあストレスを感じず生活を犠牲にせず楽しめる範囲ならゲームはとてもいい趣味だと思っています。
最終的にゲームをやるかは自分自身なのでメリットとデメリットを踏まえたうえでやるのがいいと思いました。
